:

、何保护蔬一棵菜中，菜中外层菜叶的生素维生素C比内层菜叶含量要多，叶部较茎部为多，何保护蔬所以要尽量少丢弃菜边和外层菜叶；

、菜中蔬菜要先洗后切；

、生素蔬菜要随切随炒，何保护蔬不要放在水里久泡，菜中否则会使蔬菜中的生素可溶性维生素和无机盐溶解于水中而损失；

、烹调蔬菜时适当加点醋，何保护蔬可以减少维生素C的菜中损失。这是生素因为维生素C在碱性环境中容易被破坏，而在酸性环境中是何保护蔬比较稳定的；

、熬菜或者煮菜时应将水煮沸后再将菜放入，菜中这样可以减少维生素的生素损失，同时也能减轻蔬菜原有色泽的改变。

• ·英雄联盟无限乱斗什么时间开始 无限乱斗开始时间一览
• ·影石刘靖康：从来没想过要干死谁，就是想解决没解决的问题
• ·中国首部涉围棋地方性法规“落子”浙江衢州
• ·《弹丸论破》系列销量突破1000万！新作明年全平台发售
• ·初二状物作文：车前草 1
• ·2020年二年级下册角的初步认识练习汇总
• ·青春，需要一次任性的成长
• ·环境济南项目开展大检修，打好“热辣滚烫”的持久战
• ·户外景观园林椅定制生产图
• ·苹果恢复大师安装使用介绍
• ·中国首部涉围棋地方性法规“落子”浙江衢州
• ·俞敏洪就东方甄选拉黑网友致歉 主播天权停播三个月
• ·广州一动物园鹈鹕接连出逃
• ·《武威日报》：PPP项目落户武威
• ·2020年二年级下册角的初步认识练习汇总
• ·关系您和家人健康！12月底前记得办好这件事！